Khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào đầu hoặc giữa buổi chiều, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và tỉnh táo cho đến cuối ngày. Đi ra ngoài ít nhất 10 phút: Theo Reader’s Digest , bạn nên ăn trưa bên ngoài, phân …
Xem tiếp »